Regl Sancıları
Regl yarıyılı, Göztepe Escort kadınların fobili düşüdür. “Aybaşı” veya “adet” de denir. Bayanların hepsi regl sancısı sürüklemez. Hatta kimileri sezmez dahi. Büyük çoğunluğu ise bu mevzudan muzdariptir. Regl sancıları dizmene karnın alt kadranından sırtınıza, bazen kasıklarınıza kadar dağılan dayanılmaz bir ağrıdır. Bazı bayanlarda bacak ağrısı da yapabilir. Yüksek tansiyon, ödem, göğüslerde hassasiyet ve baş ağrıdene de neden olabilir.
Bayanların regl yarıyılında yanlış yaptığı birtakım noktalar vardır. Bunlardan biri banyodur. Bir Hayli Ataşehir escort adetin sekteye uğrayacağını düşünüp adet bitimine kadar banyoyu erteler. Adet yarıyılında serviks bir ölçü sarihtir. Bu nedenle vajina ve serviks enfeksiyon güzergahından tehlike taşır. Enfeksiyon tehlikesine karşı bayanların adet yarıyılında her gün ayakta duş alması gerekir.
Adet yarıyılında ağrıyı eksiltmek için kan dolaşımını artırmaya çalışmalıyız. Banyo yapmak bunlardan biriydi. Özellikle banyonuz bittikten sonra kollara, surata ve bacaklara soğuk su yakalamak kan dolaşımını artırır.
Sıcak uygulama: Bunu da bir hayli Escort Şerifali yanlış uygulamaktadır. Sıcak su torbası veya pet şişeye koyduğunuz sıcak su direk karınla temas etmemelidir. Daha çok bacaklarınıza veya kasıklarınıza yakın uygulamalısınız.
Ağrı kesici hap veya iğne: Bazı ilaçlar yumurta miskinliğine neden olur. Bu nedenle hekiminize danışmadan asla ağrı kesici ilaç kullanmayın.
Beslenme: Regl yarıyılında aldığımız gıdalar çok ehemmiyetlidir. Öğrenilenin aksine şekerli besinler verimden çok hasar verir. Ödem yaradılışına neden olacağı için tuzlu besinlerden de uzak durulmalıdır. Tüm bunların yerine kuru kayısı, kuru incir harcamak hem şeker lüzumunu karşılar hem de sancılarınıza iyi kazanç. Ayrıca bu yarıyılda akışkan kaybettiğiniz için bol akışkan harcamanız gerekir. Dikkat etkeniz gereken nokta ise çay, kahve gibi kafein içerikli akışkanlarda uza durmak. Ayrıca çay ve kahve diüretik olduğundan bedenden su atarlar. Daha çok nebat çayı veya şekersiz hoşaf harcayabilirsiniz.
Ağrı fizyolojik olmamasına karşın sancılarınız varsa psikolojik bir gidişat da olabilir. Bir psikiyatriden takviye alabilirsiniz. Herkesin yanlış bildiği öbür mevzu da evlenince regl sancısının geçmesidir. Regl sancısı evlenince değil yaş ilerledikçe geçer.